Herzlich willkommen!
Ich bin Christina Reuschling-Rinn Psychologische Beraterin, Achtsamkeitscoach sowie Fachkraft für Selbst- und Zeitmanagement (IHK) und Stressmanagement (IHK).
Es ist meine Herzensaufgabe, Menschen dabei zu unterstützen, gelassener zu werden, innere Stärke zu entwickeln und ihre persönlichen Ziele mit Klarheit und Leichtigkeit zu erreichen.
Entdecke meine Kurse und Workshops rund um Achtsamkeit, Meditation, Progressive Muskelentspannung und
Autogenes Training – oder buche direkt eine Einzelstunde.
„Als Mitglied im VFP (Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und
Psychologischer Berater e.V.)
ist es mir wichtig, soziales Honorar zu unterstützen – daher gestalte ich meine Preise individuell und fair.“
Meine Services
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Psychologische Beratung
Stress reduzieren und Stärken entwickeln
Fühlst du dich durch den Alltagsstress belastet und möchtest aktiv etwas daran ändern?
Oder ist dein Wunsch, deine Resilienz (Widerstandsfähigkeit) zu stärken und mit mehr Achtsamkeit durchs Leben zu gehen?
Eine Psychologische Beratung ist der richtige Rahmen, um dich bei diesem Ziel der persönlichen Weiterentwicklung zu unterstützen.
Mein Ansatz als Psychologische Beraterin
Zuerst klären wir deine aktuelle Belastungssituation und deine Ziele.
Als Psychologische Beraterin entwickle ich mit dir zusammen konkrete Strategien und pragmatische Methoden, um:
• Deinen Stress nachhaltig zu reduzieren und einen gesünderen Umgang damit zu finden.
• Deine Resilienz zu stärken, damit du künftigen Herausforderungen gelassener begegnen kannst.
• Achtsamkeitsübungen in deinen Alltag zu integrieren, um mehr Ruhe und Präsenz zu finden.
Wichtig:
Bitte beachte, dass ich als Psychologische Beraterin keine Heilerlaubnis besitze.
Meine Arbeit konzentriert sich auf die Förderung deiner Stärken und deiner Bewältigungskompetenzen bei Belastungen im gesunden Zustand.
Was wir erreichen können
Den Kreislauf durchbrechen: Wir analysieren deine Stressmuster und finden heraus, welche Denkgewohnheiten oder Verhaltensweisen dich belasten. So kannst du aktiv aus negativen Kreisläufen aussteigen.
Klarheit im Kopf: Wir arbeiten daran, deine Gedanken zu ordnen und störende Grübeleien zu reduzieren, damit du fokussierter und präsenter im Alltag bist.
Die innere Haltung: Du lernst, deine Selbstfürsorge zu verbessern und eine freundlichere, stärkere Haltung dir selbst gegenüber einzunehmen – die Basis für echte Resilienz.
Möchtest du herausfinden, wie du deine innere Stärke und Gelassenheit wiederfinden kannst?
Dann buche ein Termin.
Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel richtig setzen.“
– Aristoteles
„Ich bin Mitglied im VFP und biete meine Leistungen zu individuell gestalteten Preisen an, die auch soziales Honorar berücksichtigen.“
Meine Preise liegen zwischen 65 € und 75 €. Es gilt die Kleinunternehmerregelung gemäß §19 UStG (keine Ausweisung der Umsatzsteuer).
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Systemisches Coaching
Stärke deine Resilienz und gestalte dein Familienglück
Als systemischer Coach unterstütze ich dich dabei, deine Ziele zu erreichen und deine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
Im Fokus steht dabei das Verständnis für dich als Teil deiner Systeme – insbesondere deiner Familie und deines sozialen Umfelds.
Dein Coaching für mehr innere Stärke
Resilienz – deine innere Widerstandsfähigkeit – ist dein wichtigstes Kapital.
Durch Systemisches Coaching helfe ich dir, diese Stärke zu entdecken und auszubauen. Wir arbeiten daran, wie du:
• Herausforderungen meisterst und gestärkt daraus hervorgehst.
• Stress effektiver managst und neue Perspektiven gewinnst.
• Dein volles Potenzial entfaltest und Selbstwirksamkeit erlebst.
Fokus Familie: Beziehungen stärken
Die Familie ist ein zentrales System in deinem Leben.
Ob es um die Work-Life-Balance, Konflikte oder harmonische Beziehungen geht: Wir betrachten das Zusammenspiel der einzelnen Mitglieder.
Ich begleite dich dabei, konstruktive Muster in deinen familiären Interaktionen zu entwickeln. Das Ziel: ein tieferes Verständnis füreinander und eine Umgebung, in der sich jeder entfalten kann.
Dein Weg zur Veränderung
Mit speziellen, systemischen Fragetechniken begleite ich dich einfühlsam und zielorientiert durch deinen Lern- und Veränderungsprozess.
Wir lenken den Blick auf deine Ressourcen und erarbeiten Lösungen, die perfekt zu dir und deinem familiären Kontext passen.
Bist du bereit, deine Resilienz zu stärken und dein Familiensystem positiv zu gestalten?
Buche jetzt deinen Termin für ein unverbindliches Erstgespräch.
."Veränderung beginnt nicht bei den Einzelteilen, sondern in den Beziehungen. Stärkst du dein inneres Gleichgewicht, stärkst du dein ganzes System."
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Achtsamkeitscoaching
In meinem Achtsamkeitscoaching biete ich dir Raum, um innezuhalten, durchzuatmen und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.
Du kannst zwischen verschiedenen Angeboten wählen:
-
Einzelstunden – ganz individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt
-
Kurse – für nachhaltige Übung und gemeinsame Entwicklung
-
Familien-Angebote – Achtsamkeit miteinander erleben und den Alltag harmonischer gestalten
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Senioren-Angebote – achtsam und gelassen den Alltag begleiten
Darüber hinaus gibt es regelmäßig Workshops, in denen du neue Impulse erhältst und deine Achtsamkeitspraxis vertiefen kannst.
Als zertifizierte Trainerin für Entspannungsübungen begleite ich dich professionell und einfühlsam – ob du erste Schritte gehen möchtest oder bereits Erfahrung mitbringst. So kannst du mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit in dein Leben integrieren.
👉 Mehr erfährst du unter „Buche einen Termin“.
„Ich bin Mitglied im VFP und biete meine Leistungen zu individuell gestalteten Preisen an, die auch soziales Honorar berücksichtigen.“
„Meine Preise liegen zwischen 65 € und 75 €. Es gilt die Kleinunternehmerregelung gemäß §19 UStG (keine Ausweisung der Umsatzsteuer).“
Unser Kennenlernen
Im Erstgespräch klären wir, welche Ziele du erreichen möchtest. Im Anschluss stelle ich dir verschiedene Herangehensweisen vor und wir besprechen immer wieder gemeinsam, welche Methoden bei bestimmten Fragestellung, deiner Persönlichkeit und aktuellen Lebensbedingung für dich hilfreich sind.
